VIDEÓ: Így ülj helyesen a kocsiban, ha hátfájós vagy. Szakember mondja el, hogy hogyan kerüld el a gerincműtétet Hirdetés

Biztos, hogy nem kevesen jártok abban a cipőben, hogy az ülőmunka negatív hatásait élitek.

Erre tesz még rá egy lapáttal az, ha esetleg az autóban töltött órák közben sem helyes pozícióban ültök.

Bene Máté Zoltán, a porckorong.hu képviseletében elmondja és bemutatja az alapjárat videójában, hogy hogyan utazz helyesen az autódban annak érdekében, hogy hosszú távon megőrizd a gerinced egészségét és elkerüld a porckorongsérvet.

Hirdetés

MEGOSZTOM: